Learn Norwegian Through a Calm and Peaceful Walk
Subtitles will appear here as the video plays
Track Your Progress
Sign in free to save your progress
Hei og velkommen til en ny video.
Hi and welcome to a new video.
I dag skal vi gå en tur sammen.
Today we're going for a walk together.
Vi er på et veldig spesielt og historisk sted i Norge.
We're at a very special and historic place in Norway.
Vi er på Fredriksten festning i byen Halden.
We're at Fredriksteen Fortress in the city of Halden.
Å gå tur er min favorittmåte å slappe av på.
And going for walks is my favorite way to relax.
Når jeg går kan jeg tenke klart.
When I walk, I can think clearly.
Været er nydelig i dag. Luften er frisk
The weather is beautiful today. The air is fresh
og det er perfekt for å være ute.
and it's perfect for being outside.
Når vi går her hører vi lyden av grus under skoene våre.
As we walk here, we can hear the sound of gravel under our shoes.
Det er en rolig og fin start på dagen. La oss begynne turen oppover.
It's a calm and lovely start to the day. Let's begin the walk upward.
Mens vi går kan vi se mye vakker natur blandet med historie.
As we walk, we can see a lot of beautiful nature mixed with history.
Festningen er veldig stor. Den har mange gamle bygninger.
The fortress is very large. It has many old buildings.
Noen av bygningene er laget av tre og malt i fine farger.
Some of the buildings are made of wood and painted in lovely colors.
Mens andre er bygget av grå stein.
While others are built of grey stone.
Våren er her og gresset begynner å bli skikkelig grønt.
Spring is here and the grass is starting to turn really green.
Det gjør meg glad.
That makes me happy.
Når jeg går forbi disse gamle husene, begynner jeg å tenke.
When I walk past these old houses, I start to think.
Mennesker har levd livene sine her i mange, mange år.
People have lived their lives here for many, many years.
I dag er det fredelig her, men det har ikke alltid vært sånn.
Today it is peaceful here, but it hasn't always been that way.
Veien videre oppover er bratt. Av og til går vi på gamle brosteiner.
The path further up is steep. Every now and then we walk on old cobblestones.
Det er store steiner som ligger tett sammen på bakken.
They are large stones packed tightly together on the ground.
Det kan være litt tungt for beina, men det er god trening.
It can be a little hard on the legs, but it's good exercise.
Rundt oss er det høye murer av stein. Disse murene ble bygget for lenge siden
Around us are tall stone walls. These walls were built a long time ago
for å beskytte byen. Det er utrolig å tenke på hvor mye jobb
to protect the city. It's incredible to think about how much work
det var å bygge dette uten moderne maskiner.
it took to build this without modern machinery.
Jeg går sakte. Jeg puster inn luften og kjenner at jeg
I walk slowly. I breathe in the air and feel that I
bruker kroppen min.
am using my body.
Når vi kommer høyere opp, får vi en fantastisk belønning.
As we get higher up, we're rewarded with something fantastic.
Utsikten. Fra toppen av festningen kan vi se ned
The view. From the top of the fortress we can look down
på hele byen Halden. Vi kan se hundrevis av hus.
over the whole city of Halden. We can see hundreds of houses.
Mange røde tak. Vi kan også se vannet i Iddefjorden.
Many red rooftops. We can also see the water of Thefjorden.
Det er vakkert å se hvordan byen og fjorden møtes.
It's beautiful to see how the city and the fjord meet.
Jeg liker å stoppe opp her og bare se. Verden føles så stor og vi mennesker er
I like to stop here and just look. The world feels so vast and we humans are
så små. Av og til er det viktig å ta en liten
so small sometimes. It's important to take a little
pause, se utover og la alt stress forsvinne.
break, look out, and let all the stress disappear.
På en festning er det mange gamle porter.
In a fortress there are many old gates.
Noen av portene har årstall på seg. For eksempel fra 1700-tallet.
Some of the gates have years inscribed on them. For example, from the 1700s.
De har store tunge dører av tre og metall.
They have large heavy doors made of wood and metal.
Når man går igjennom en slik gammel port,
When you walk through such an old gate,
føles det nesten som å reise tilbake i tid.
it almost feels like traveling back in time.
Jeg lurer ofte på hvem som gikk her for 200
I often wonder who walked here 200
eller 300 år siden. Kanskje det var unge soldater som savnet
or 300 years ago. Perhaps they were young soldiers who missed
familien sin. Det er fascinerende å være så nær den
their families. It's fascinating to be so close to
norske historien.
Norwegian history.
Inne på selve festningsområdet er det tykke vegger overalt.
Inside the fortress grounds themselves, there are thick walls everywhere.
Noen dører er låst og de ser litt mystiske ut.
Some doors are locked and they look a little mysterious.
Hva skjuler seg bak de gamle dørene? Kanskje et gammelt fangehull eller et
What's hiding behind those old doors? Maybe an old dungeon or a
rom for våpen? De tykke steinveggene gjør at det blir
weapons room? The thick stone walls make it
veldig stille her inne. Veggene stopper vinden og det føles
very quiet in here. The walls block the wind and it feels
nesten som et eget lite samfunn.
almost like its own little world.
Det er et utmerket sted for å finne roen, høre på stillheten
It's an excellent place to find some peace, to listen to the silence
og bare vandre rundt.
and just wander around.
Selv om det er mye stein her, er det også mye natur.
Even though there's a lot of stone here, there's also a lot of nature.
Det er store åpne plasser med grønt gress og store trær.
There are large open spaces with green grass and tall trees.
Det er en veldig fin kontrast.
It's a very beautiful contrast.
Den harde grå steinen mot den myke grønne naturen.
The hard grey stone against the soft green nature.
Man kan høre fugler som synger i trærne mens man ser ut over fjorden.
You can hear birds singing in the trees while looking out over the fjord.
Det minner oss om at naturen alltid er der.
It reminds us that nature is always there.
Selv om menneskene bygger store tunge festninger.
Even when people build great heavy fortresses.
Slike turer i hverdagen gir meg veldig mye energi
Walks like this in everyday life give me a lot of energy
når man går rundt her ser man også gamle kanoner.
as you walk around here, you can also see old cannons.
De peker ut mot vannet og horisonten.
They point out toward the water and the horizon.
De er et tydelig symbol på at dette engang var et farlig sted.
They're a clear symbol that this was once a dangerous place.
Før i tiden måtte de forsvare byen og landet herfra.
In the old days, they had to defend the city and the country from here.
Det var krig og konflikt mellom Norge og Sverige.
There was war and conflict between Norway and Sweden.
Men nå i dag står kanonene her bare som historie.
But now today the cannons stand here only as history.
I dag kan barn leke rundt dem. Det gjør meg veldig takknemlig
Today children can play around them. That makes me very grateful
for at vi har fred i Norge i dag.
that we have peace in Norway today.
Nå er det tid for å begynne å gå nedover igjen.
Now it's time to start heading back down again.
Veien ned er også veldig koselig. Noen steder er det bratt og da er det
The path down is also very pleasant. In some places it's steep and there it's
fint at det finnes rekkverk man kan holde seg i.
good that there's a railing you can hold on to.
Mens vi går ned kan vi se byen gjennom trærne.
As we head down, we can see the city through the trees.
Sollyset skifter hele tiden og lager fine skygger på stien.
The sunlight shifts constantly and creates beautiful shadows on the path.
Etter å ha gått mye oppover føles det lett og godt i beina å gå ned.
After walking so much uphill, it feels light and good on the legs to go down.
Jeg føler meg lett og glad i kroppen etter all den friske luften.
I feel light and happy in my body after all that fresh air.
Mot slutten av turen er det alltid fint å finne et sted å sitte.
Toward the end of the walk it's always nice to find somewhere to sit.
Hvis man finner en benk under noen store trær,
If you find a bench under some large trees,
er det det perfekte stedet for å hvile beina litt.
it's the perfect spot to rest your legs a little.
Her kan man sitte, puste dypt
Here you can sit, breathe deeply
og bare nyte de siste minuttene av turen.
and simply enjoy the last few minutes of the walk.
Jeg tenker på den spennende historien til festningen
I think about the fascinating history of the fortress,
på den vakre byen Halden og på hvor godt det er å være ute i
about the beautiful city of Halden, and about how wonderful it is to be out in
naturen. Tusen takk for at du ble med meg på
nature. Thank you so much for joining me on
denne turen i dag. Vi sees.
this walk today. See you.
Ha det bra.
Take care.
Full Transcript
Hei og velkommen til en ny video.
Hi and welcome to a new video.
I dag skal vi gå en tur sammen.
Today we're going for a walk together.
Vi er på et veldig spesielt og historisk sted i Norge.
We're at a very special and historic place in Norway.
Vi er på Fredriksten festning i byen Halden.
We're at Fredriksteen Fortress in the city of Halden.
Å gå tur er min favorittmåte å slappe av på.
And going for walks is my favorite way to relax.
Når jeg går kan jeg tenke klart.
When I walk, I can think clearly.
Været er nydelig i dag. Luften er frisk
The weather is beautiful today. The air is fresh
og det er perfekt for å være ute.
and it's perfect for being outside.
Når vi går her hører vi lyden av grus under skoene våre.
As we walk here, we can hear the sound of gravel under our shoes.
Det er en rolig og fin start på dagen. La oss begynne turen oppover.
It's a calm and lovely start to the day. Let's begin the walk upward.
Mens vi går kan vi se mye vakker natur blandet med historie.
As we walk, we can see a lot of beautiful nature mixed with history.
Festningen er veldig stor. Den har mange gamle bygninger.
The fortress is very large. It has many old buildings.
Noen av bygningene er laget av tre og malt i fine farger.
Some of the buildings are made of wood and painted in lovely colors.
Mens andre er bygget av grå stein.
While others are built of grey stone.
Våren er her og gresset begynner å bli skikkelig grønt.
Spring is here and the grass is starting to turn really green.
Det gjør meg glad.
That makes me happy.
Når jeg går forbi disse gamle husene, begynner jeg å tenke.
When I walk past these old houses, I start to think.
Mennesker har levd livene sine her i mange, mange år.
People have lived their lives here for many, many years.
I dag er det fredelig her, men det har ikke alltid vært sånn.
Today it is peaceful here, but it hasn't always been that way.
Veien videre oppover er bratt. Av og til går vi på gamle brosteiner.
The path further up is steep. Every now and then we walk on old cobblestones.
Det er store steiner som ligger tett sammen på bakken.
They are large stones packed tightly together on the ground.
Det kan være litt tungt for beina, men det er god trening.
It can be a little hard on the legs, but it's good exercise.
Rundt oss er det høye murer av stein. Disse murene ble bygget for lenge siden
Around us are tall stone walls. These walls were built a long time ago
for å beskytte byen. Det er utrolig å tenke på hvor mye jobb
to protect the city. It's incredible to think about how much work
det var å bygge dette uten moderne maskiner.
it took to build this without modern machinery.
Jeg går sakte. Jeg puster inn luften og kjenner at jeg
I walk slowly. I breathe in the air and feel that I
bruker kroppen min.
am using my body.
Når vi kommer høyere opp, får vi en fantastisk belønning.
As we get higher up, we're rewarded with something fantastic.
Utsikten. Fra toppen av festningen kan vi se ned
The view. From the top of the fortress we can look down
på hele byen Halden. Vi kan se hundrevis av hus.
over the whole city of Halden. We can see hundreds of houses.
Mange røde tak. Vi kan også se vannet i Iddefjorden.
Many red rooftops. We can also see the water of Thefjorden.
Det er vakkert å se hvordan byen og fjorden møtes.
It's beautiful to see how the city and the fjord meet.
Jeg liker å stoppe opp her og bare se. Verden føles så stor og vi mennesker er
I like to stop here and just look. The world feels so vast and we humans are
så små. Av og til er det viktig å ta en liten
so small sometimes. It's important to take a little
pause, se utover og la alt stress forsvinne.
break, look out, and let all the stress disappear.
På en festning er det mange gamle porter.
In a fortress there are many old gates.
Noen av portene har årstall på seg. For eksempel fra 1700-tallet.
Some of the gates have years inscribed on them. For example, from the 1700s.
De har store tunge dører av tre og metall.
They have large heavy doors made of wood and metal.
Når man går igjennom en slik gammel port,
When you walk through such an old gate,
føles det nesten som å reise tilbake i tid.
it almost feels like traveling back in time.
Jeg lurer ofte på hvem som gikk her for 200
I often wonder who walked here 200
eller 300 år siden. Kanskje det var unge soldater som savnet
or 300 years ago. Perhaps they were young soldiers who missed
familien sin. Det er fascinerende å være så nær den
their families. It's fascinating to be so close to
norske historien.
Norwegian history.
Inne på selve festningsområdet er det tykke vegger overalt.
Inside the fortress grounds themselves, there are thick walls everywhere.
Noen dører er låst og de ser litt mystiske ut.
Some doors are locked and they look a little mysterious.
Hva skjuler seg bak de gamle dørene? Kanskje et gammelt fangehull eller et
What's hiding behind those old doors? Maybe an old dungeon or a
rom for våpen? De tykke steinveggene gjør at det blir
weapons room? The thick stone walls make it
veldig stille her inne. Veggene stopper vinden og det føles
very quiet in here. The walls block the wind and it feels
nesten som et eget lite samfunn.
almost like its own little world.
Det er et utmerket sted for å finne roen, høre på stillheten
It's an excellent place to find some peace, to listen to the silence
og bare vandre rundt.
and just wander around.
Selv om det er mye stein her, er det også mye natur.
Even though there's a lot of stone here, there's also a lot of nature.
Det er store åpne plasser med grønt gress og store trær.
There are large open spaces with green grass and tall trees.
Det er en veldig fin kontrast.
It's a very beautiful contrast.
Den harde grå steinen mot den myke grønne naturen.
The hard grey stone against the soft green nature.
Man kan høre fugler som synger i trærne mens man ser ut over fjorden.
You can hear birds singing in the trees while looking out over the fjord.
Det minner oss om at naturen alltid er der.
It reminds us that nature is always there.
Selv om menneskene bygger store tunge festninger.
Even when people build great heavy fortresses.
Slike turer i hverdagen gir meg veldig mye energi
Walks like this in everyday life give me a lot of energy
når man går rundt her ser man også gamle kanoner.
as you walk around here, you can also see old cannons.
De peker ut mot vannet og horisonten.
They point out toward the water and the horizon.
De er et tydelig symbol på at dette engang var et farlig sted.
They're a clear symbol that this was once a dangerous place.
Før i tiden måtte de forsvare byen og landet herfra.
In the old days, they had to defend the city and the country from here.
Det var krig og konflikt mellom Norge og Sverige.
There was war and conflict between Norway and Sweden.
Men nå i dag står kanonene her bare som historie.
But now today the cannons stand here only as history.
I dag kan barn leke rundt dem. Det gjør meg veldig takknemlig
Today children can play around them. That makes me very grateful
for at vi har fred i Norge i dag.
that we have peace in Norway today.
Nå er det tid for å begynne å gå nedover igjen.
Now it's time to start heading back down again.
Veien ned er også veldig koselig. Noen steder er det bratt og da er det
The path down is also very pleasant. In some places it's steep and there it's
fint at det finnes rekkverk man kan holde seg i.
good that there's a railing you can hold on to.
Mens vi går ned kan vi se byen gjennom trærne.
As we head down, we can see the city through the trees.
Sollyset skifter hele tiden og lager fine skygger på stien.
The sunlight shifts constantly and creates beautiful shadows on the path.
Etter å ha gått mye oppover føles det lett og godt i beina å gå ned.
After walking so much uphill, it feels light and good on the legs to go down.
Jeg føler meg lett og glad i kroppen etter all den friske luften.
I feel light and happy in my body after all that fresh air.
Mot slutten av turen er det alltid fint å finne et sted å sitte.
Toward the end of the walk it's always nice to find somewhere to sit.
Hvis man finner en benk under noen store trær,
If you find a bench under some large trees,
er det det perfekte stedet for å hvile beina litt.
it's the perfect spot to rest your legs a little.
Her kan man sitte, puste dypt
Here you can sit, breathe deeply
og bare nyte de siste minuttene av turen.
and simply enjoy the last few minutes of the walk.
Jeg tenker på den spennende historien til festningen
I think about the fascinating history of the fortress,
på den vakre byen Halden og på hvor godt det er å være ute i
about the beautiful city of Halden, and about how wonderful it is to be out in
naturen. Tusen takk for at du ble med meg på
nature. Thank you so much for joining me on
denne turen i dag. Vi sees.
this walk today. See you.
Ha det bra.
Take care.